Beziehungsprobleme lösen trotz emotionaler Erschöpfung

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen hierbei zwischen Eintopf und Erfolg.

00:00:06: Ich freue mich wirklich sehr darüber, dass du dir die Zeit für dich nimmst!

00:00:12: Ja kennst du diesen Moment in dem du wirklich so gar nicht mehr kannst?

00:00:18: Der Körper ist erschöpft der Kopf ist voll innerlich wirst du einfach leer kraftlos nach außen hin funktioniert wie immer vieles.

00:00:31: Aber du denkst dir, jetzt brauche ich einfach nur jemanden der mich versteht und der mir sagt was wirklich sinnvoll ist.

00:00:39: Und wie ich mich gerade verhalten kann damit es besser geht?

00:00:44: Was es für Möglichkeiten gibt.

00:00:45: ja dann passiert etwas das viele von uns kennen.

00:00:52: Ich habe vor kurzem in einem Diskussionsforum eine Diskussion mitbekommen die eine sehr unschöne Situation insgesamt gewesen ist.

00:01:06: Eine Frau war krank und erschöpft emotional wirklich an ihrem persönlichen Limit und beschreibt genau das, dass ihr Partner halt nicht so reagiert hat wie sie es sich eigentlich vorgestellt und gewünscht hätte.

00:01:23: Ich hatte daraufhin ruhig geantwortet und sehr sachlich geantwortete mit dem Gedanken dabei, dass es einen Unterschied macht ob etwas gedacht wird oder Ob sie ganz einfach ganz klar ausspricht was Sie sich von Ihrem Partner wünscht.

00:01:42: Dann weiß er auch damit umzugehen Und natürlich gibt es dann noch keine Enttäuschung.

00:01:47: Ganz klar Was sie sagt das sie möchte kann sie ja auch bekommen.

00:01:54: Und dann ging es los.

00:01:56: Kommentare Einige kommentare Meinungen, Wertungen und Urteile Von der.

00:02:07: man hat sogar keine Fürsorge bis... Der wird sich nie ändern und hin wirklich zu kompletten Charakteranalysen von Menschen die diese Beziehung so gar nicht kennen Die noch nie ein einziges Wort wirklich gewechselt haben weder mit der Frau persönlich, noch mit ihrem Partner.

00:02:29: Und da wurden wirklich Dinge hineininterpretiert die überhaupt gar nicht das eigentliche Grundproblem waren.

00:02:42: also zumindest ist von ihr in diesem Moment gar nicht angesprochen worden.

00:02:47: ja und dann kommt der Punkt der wirklich entscheidend ist du sitzt denn da dir geht es schlecht Und eigentlich suchst du Klarheit.

00:02:56: Was bekommst Du?

00:02:59: Sehr fantasievolles Halbwissen und extrememotionalen Reaktionen, Erfahrungen von anderen Menschen die mit Deiner Situation gar nichts zu tun haben aber gleich absolut bewerten Nicht diese Situation um dir es ging das wäre ja völlig in Ordnung sondern den Charakter von Menschen, die sie überhaupt nicht kennen.

00:03:30: Sie haben keine Einblicke darin ob es einfach nur ein Missverständnis war oder ob generell die Beziehung vollkommen hinüber ist, ja?

00:03:43: Du bekommst Antworten.

00:03:45: wie bei mir war es ganz genauso und mein Ex war auch so.

00:03:47: Und genau darum wird es bei dir ebenso furchtbar sein.

00:03:50: Ihr steht zu kurz vor der Scheidung und was von hoffnungsloser Fall!

00:03:55: Der kann ja noch nicht einmal auch fürsorglich für seine Kinder handeln und ähnliche Sachen darf man sich dann teilweise wirklich an den Kopf werfen lassen.

00:04:07: aber hilft ihr das wirklich weiter?

00:04:09: Nein überhaupt nicht, ganz im Gegenteil es zieht dich doch noch viel tiefer hinein in deine sowieso schon so schlimmen Emotionen die du in dieser Situation fühlst.

00:04:19: Ja und genau hier passiert ja etwas was man in der Psychologie ganz klar benennen kann das ist die kognitive Verzerrung

00:04:27: d.h.,

00:04:27: die Menschen bewerten da eine Situation durch ihre eigene persönliche meister dann auch negativ erlebte Erlebnisse und Geschichte Und daraus wiederum dann diese Generalisierung.

00:04:42: aus einem Moment, aus einer einzigen benannten negativen Situation wird auf einmal der ganze Persönlichkeit entwickelt.

00:04:54: Es ist so als würde ein ganzes Drehbuch geschrieben werden aus drei Sätzen die in einem Post stehen mit einer ganz konkreten Frage, die da drin formuliert war.

00:05:06: und dieser emotionale Übertragung bedeutet, dass diese fremden Erfahrungen direkt auf dein Leben gelegt werden.

00:05:18: Und du liegst dann absoluter drunter und kannst dich gar nicht mehr bewegen weil alle andere Problematiken, alle anderen Menschen die so geantwortet haben und so übergreifend tatsächlich denn auch reagieren ja regelrecht regungslos machen können, denn es geht ja plötzlich überhaupt gar nicht mehr um dich und um deine Frage oder eine persönliche Beziehung die in dieser Sekunde für dich eine Herausforderung darstellt.

00:05:52: Nein!

00:05:52: Es geht um die Geschichte und die Erfahrungen der anderen, die sie versuchen dir überzustülpen.

00:05:58: Und jetzt gibt aber auch noch einen anderen wesentlichen Punkt den es als Attentive geben würde Im Freundeskreis besprechen, was man für ein Problem hat.

00:06:13: Für ein Beziehungsproblem.

00:06:14: Das machen ja auch viele von uns Frauen tatsächlich, Männer auch natürlich ein bisschen weniger.

00:06:21: allerdings Es gibt dieses beste Freundengespann und es gibt auch dass man wirklich so einen kleineren Kreis von einer Gruppe Frauen ist die wirklich alles mögliche miteinander besprechen.

00:06:38: Rauch in Teamste Problematiken.

00:06:44: Und was viele überhaupt nicht wissen und die anderen, die es nicht wissen einfach nur unterschätzen das sind Tatsachen und reale Statistiken.

00:06:59: Die Auswertungen, die übrigens jeder der möchte auch nachvollziehen kann wenn er das eingibt in der Suche zeigen ganz deutlich ziemlich genau sechsohn-achtzig Prozent aller Seitensprünge entstehen spontan im sozialen Umfeld, im eigenen sozialen umfeld.

00:07:25: Der häufigste Ort dafür ist auf Platz Nummer eins der Freundeskreis und Bekanntenkreis Auf Platz drei liegt.

00:07:37: das Arbeitsumfeld bedeutet wenn man jetzt mal ganz logisch an die Sache herangeht.

00:07:44: Es ist eine unfassbar schlechte Idee, intime Probleme seiner Partnerschaft mit den besten Freunden und dem Freundeskreis zu besprechen.

00:07:53: Zum einen natürlich auf der Statistik heraus wie gesagt auf Platz eins!

00:07:59: Auf Platz Nummer Eins ich wiederhole es gerne ist der Freundeskreis, wo Affären bestehen und entstehen oder auch Flöte rein die dann schlussendlich ja dann auch zu Trennungen führen was aber noch mitten zukommt.

00:08:15: Man ist ja häufig auch selbst nicht so ganz unbeteiligt daran dass es in einer Beziehung nicht so super läuft Und... Der Partner mit dem man in einer beziehung ist Negativ hingestellt, obwohl er vielleicht nichts Blödes gemacht hat.

00:08:36: Und wenn ja was blödes gemacht hat aber im Kopf vielleicht hat sich drei Stunden später entschuldigen zu können steht er trotzdem als der Trottel der Nation vor den Freunden da und hinzukommend ist es ein hundertprozentiger Vertrauensbruch.

00:08:53: dann was in einer Beziehung ist an Themen, die problematisch sind hat im Bekannten und Freundeskreis nur etwas zu suchen.

00:09:05: wenn sich das Paar miteinander dafür entscheidet mit wem aus dem Bekannte- und Freundeszreis sie das gemeinsam beraten wollen.

00:09:16: Alles andere ist auch ein Hintergehen des Partners.

00:09:23: da sind wir uns hoffentlich einig drüber.

00:09:26: ja der Punkt ist genau da, wo Nähe entsteht.

00:09:37: Da entsteht auch Vertrauen und da werden auch persönliche Gespräche geführt.

00:09:45: nur ist es ja auch wichtig dass eine gewisse Objektivität dabei ist und das auf einer Art und Weise bei der niemand bloßgestellt wird aber man dennoch wirklich auch unterstützende und hilfreiche Wege gezeigt bekommen kann.

00:10:05: Und das ist einfach gelebte Realität.

00:10:08: Und genau darum ist folgende Frage so entscheidend, wo suchst du dir denn die Hilfe wenn es dir wirklich schlecht geht?

00:10:17: Öffentlich und läuft dein Gefahr dass du dich im Anschluss noch viel schlimmer und schlechter fühlst und deine Gedanken Karussell fahren mit oh er hat nur eine Sache schlecht gemacht gutes Gefühl gegeben hat, aber wenn er das noch nicht mal hinbekommt und dann kann er sich auch nicht um die Kinder kümmern, dann übernimmt er sogar keine Verantwortung für irgendetwas.

00:10:46: Was bis dahin noch nie der Fall war?

00:10:48: Nein!

00:10:49: Er ist ein toller Vater.

00:10:51: Er hat dir den halben Haushalt mitgemacht weil er an sich denkt hey wir haben beide viel zu tun.

00:10:57: natürlich übernehme ich die Dinge im Haushalt weil wir benutzen ja beide auch unsere Wohnung miteinander.

00:11:06: Und selbstverständlich bin ich auch am Wochenende mal bereit, mich mit den Kindern zusammen hinzusetzen und für eine klassen Arbeit zu lernen.

00:11:15: So war dein Leben bis dahin!

00:11:16: Und auf einmal, weil du eine Frage gestellt hast, zweifelst du daran ob er das in Zukunft immer noch machen wird?

00:11:23: Wow furchtbar passiert leider.

00:11:26: aber nächste Möglichkeit Freundeskreis.

00:11:31: Mit dem Wissen, was ich dir gerade detaillt habe und was du gerne auch nachlesen kannst, würde ich mir das durchaus bei einigen Dingen noch überlegen.

00:11:38: Wohlgemerkt bei denen die wirklich schmerzhaft und emotional sind.

00:11:42: Wenn es darum geht man streizt sich darum welche Wandfarbe dann der Flur bekommt und ob man den Schrank lieber im Öbelhaus A oder B kauft, was vielleicht eine bessere Qualität ist.

00:11:53: natürlich spricht man über solche allgemeine Dinge auch im Freundes- und Bekanntenkreis nur das Thema der Intimitäten sollte man wahrscheinlich weglassen.

00:12:04: Ganz klar ist, hier kommen wir zu dem Punkt an dem es sich wirklich um ein Wendepunkt handelt.

00:12:14: Wenn Kommunikation klar wird und ehrlich ist dann verändert sich die Beziehung ins positive hinweg wenn man es zulässt und auch anwendet natürlich.

00:12:29: Und wenn eine Beziehung insgesamt klarer wird, ja dann verändert sich deine Lebensgestaltung.

00:12:39: Das ist ein Beginn von einer Persönlichkeitsentwicklung – das ist keine Theorie!

00:12:44: sondern dass es das was deinen Alltag ausmacht und die Möglichkeit für die Entscheidung zu treffen.

00:13:00: möchte ich weiter in meinem Schmerz verbleiben, der irgendwie wächst und wächst.

00:13:06: Weil ich keine anderen Wege gegangen bin bisher zu.

00:13:12: Ich möchte Klarheit und ich möchte mich Wula fühlen Und ich möchte Wege kennenlernen wie man das erreichen könnte.

00:13:22: Sie triff es allein du.

00:13:24: Ob Du sie dann gehst ist auch deine Entscheidung.

00:13:29: Wenn Du selber nichts verändert bleibt natürlich alles genauso wie es ist.

00:13:36: An dem Punkt, an dem du merkst dass du nicht noch mehr Meinungen brauchst sondern wirklich Klarheit, Struktur echte Einordnung und auch Expertise deiner Situation ja dann ist genau jetzt der richtige Moment dir wirklich auch dein kostenfreies Erstgespräch zu buchen.

00:13:58: Den Link zu mir den findest Du auf meiner Webseite und diese steht natürlich, wie immer auch in meiner Beschreibung drin.

00:14:06: Und ich freue mich wirklich sehr darauf dich kennen zu lernen!