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Sitzt Dein Partner lächelnd mit dem Handy auf dem Sofa, zeigt emotionale Distanz und verheimlicht so einiges? Diese Podcast-Folge beleuchtet die quälende Ungewissheit bei dem Verdacht auf Untreue in der Beziehung. Wenn Vertrauen durch Lügen oder fremdgehen erschüttert wird, was ist dann? Erfahre in dieser Episode, was ein wichtiges Fundament einer Partnerschaft ist und wie Du mit so einer Situation umgehen kannst.
Deine Beziehung raubt Deine Energie!
Lass uns gemeinsam besprechen, wie Du mit Deiner Beziehungskrise umgehen kannst,
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Manchmal ist es wichtig aus seinem Hamsterrad hinaus zu gehen um
einfach wieder Boden unter den Füßen zu haben.
Dein Alltag raubt Deine Energie!
Lass uns gemeinsam besprechen, wie Du mit Deiner Situation umgehen kannst,
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🌿 Erschöpfung • Ernährung
✨ Erholung • Erfolg
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Zu gesunder Ernährung gehört so viel mehr, als nur gesund einzukaufen.

Es tut einfach weh und ein Gefühl von Traurigkeit und Hoffnung macht sich in Dir breit. Wertschätzung und Glück werden immer weniger in Deiner Beziehung. Dabei willst Du doch einfach nur wieder gesehen werden und Dich gekiebt fühlen. Was kannst Du nun machen um Möglichkeiten kennenzulernen? Buche Dir einfach Dein kostenloses Gespräch mit mir, psychologische Beraterin mit 50 Jahren Lebenserfahrung.
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Affären beginnen wo Du es kaum glaubst!
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Es steht das Wochenende vor der Tür und Du freust Dich schon auf diese kleine Kaffeepause, die Du Montag auf Arbeit haben kannst...weil Du so unfassbar viel zu tun hast während sich Deine Familie entspannt.
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Lass uns miteinander besprechen, wie Du damit umgehen kannst und wie Klarheit und Kraft sich auch für Dich entwickeln können.
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💞 Hörbuch: „Wenn Erschöpfung das Leben verändert“
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Freitag. Feierabend. Und im Kopf beginnt bereits das Wochenende: Referat mit dem Kind, Einkauf, Schwiegereltern, Kuchen, Haushalt und die Arbeit, die noch auf dem Schreibtisch liegt.

Mental Load bedeutet: Du trägst nicht nur Aufgaben. Du trägst die Verantwortung dafür, dass alles funktioniert.

In dieser Audio geht es um den Moment, in dem aus Familienalltag dauerhafte Überlastung wird – und um die Frage, wie Du Deine Kraft, Deine Bedürfnisse und Deine Zeit wieder bewusster in Dein eigenes Leben einbeziehen kannst.

💞 Hörbuch: „Wenn Erschöpfung das Leben verändert“
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Was deine Ernährung mit Erschöpfung, Genuss und deinem Alltag zu tun hat ist ein sehr wichtiges Zusammenspiel. Warum bringen die einzelnen Dinge wie früher hinlegen oder Sport oder ein Urlaub vielleicht weniger Erholung als Du gedacht hast? Es geht um Dein Leben, Deine Zeit, Dein Wohlbefinden. Zusammenhänge erkennen und Wege finden, wie fühlt sich dieser Gedanke für Dich an?

💞 Hörbuch: „Wenn Erschöpfung das Leben verändert“
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Du achtest auf frisches Obst und Gemüse, kaufst bewusst ein und
möchtest deinem Körper etwas Gutes tun.
Warum fühlt sich das trotzdem manchmal anders an als erwartet?
• Ernährung und Psychologie gehören zusammen
• Genuss gehört zu einer Ernährung, die sich gut in dein Leben integrieren lässt
• Auch die Zubereitung deiner Lebensmittel kann einen Unterschied machen
• Kleine Veränderungen können dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität beeinflussen
In dieser Folge geht es um die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Genuss
Alltag und Wohlbefinden.

Welchen Einfluss haben Ernährung, Gedanken und innere Klarheit auf Dein Leben und Dein Wohlbefinden? Kann ein Neuanfang auch in der Lebensmitte gelingen? Und was ist wirklich wichtig, wenn wir dauerhaft etwas verändern möchten?
Über diese und viele weitere Fragen spreche ich in dieser Folge mit Martina Kurz.
Gemeinsam sprechen wir über die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Erschöpfung, persönlichen Werten und der eigenen Lebensgestaltung. Dabei geht es um kleine Veränderungen im Alltag, die das Wohlbefinden positiv beeinflussen können, um den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen und darum, wie echte Veränderung von innen entstehen kann.

Freue Dich auf ein inspirierendes Gespräch mit...