Und plötzlich ist schon wieder Sonntag

00:00:12: Ja und plötzlich haben wir schon wieder einen Sonntag.

00:00:16: Herzlich Willkommen hier bei Zwischen Eintopf und Erfolg!

00:00:21: Na, wie geht es dir?

00:00:23: Bist du richtig gut erholt vom Wochenende?

00:00:26: Hast Du Zeit für Dich gefunden die Dinge zu tun, die du auch wirklich für dich persönlich machen wolltest?

00:00:32: ich möchte jetzt aber nichts organisatorisches.

00:00:35: bitte also kein ja.

00:00:38: den ganzen Hausputz erledigt, das Referat mit dem Kitz vorbereitet und den Kuchen für die Familie gebacken?

00:00:46: Nein.

00:00:47: Das meine ich nicht!

00:00:49: Ich meine etwas was du tatsächlich für dich alleine getan hast um dich persönlich wieder in deine Kraft zu holen, in deine Energie, in dein Wohlbefinden und diese innere Lehre zu füllen also zu fündeln... nicht zu fühlen.

00:01:08: Das ist ein entscheidender Unterschied.

00:01:11: Sonntags ist oft auch der Tag, an dem so der Kalender hervorgeholt wird natürlich für die Planung der nächsten Woche und gleichzeitig kommen dann so die Gedanken ja eigentlich wollte ich jetzt irgendwie schon was ganz anderes alle nicht haben.

00:01:30: Diese Westervorsätze sind auch noch unangetastet Urlaub steht bald vor der Tür.

00:01:38: Fährst du in Urlaub?

00:01:40: Das Entscheidende dabei ist fährst Du da ein Urlaub der auch dir Erholung bringt, oder ist das so ein Familienurlaub in einer Ferienwohnung?

00:01:49: In der du schlussendlich genauso gefordert bist wie daheim nur schlossendlich noch mehr zu tun hast weil du deinen gesamten Hausstand praktisch mitnimmst gefühlt.

00:02:02: Oder bist du beruflich so eingespannt dass du die letzten drei Jahre gar nicht wirklich mehr im Urlaub warst?

00:02:08: und vor allem die entscheidendste Frage worauf ich eigentlich hinaus will Glaubst du wirklich, dass nach diesem Urlaub der zwei vielleicht drei Wochen lang ist wenn du dann zurück kommst sich dein alltägliches Leben daheim einfach so verändert hat?

00:02:27: Nein.

00:02:28: Hat das nicht!

00:02:29: Du kommst genau in den gleichen Trott zurück wenn du daran wirklich nicht arbeitest.

00:02:36: Das ist ein ganz entscheidender Punkt.

00:02:39: oftmals sind Frauen dazu geneigt Dinge aufzuschieben und zwar soweit, dass es in die richtige Prokrastination führt.

00:02:53: Ja das ist nicht einfach nur ein wirklich schlechtes Zeitmanagement, die eigene Seele, die eigenen Bedürfnisse und auch der Herz betreffend sondern es ist eine absolute Störung der Selbstregulation folgt auf die selbstvernachlässigung der eigenen bedürfnisse Gesundheit und diese Selbstfürsorge fehlt.

00:03:16: Diese Grenzen setzen natürlich auch, sodass die Menschen drumherum dich nicht als Selbstverständlichkeit sehen sowohl privat als auch beruflich als auch die selbst Fürsorge, dich einfach mal rauszunehmen für deine Hobbys, für das was dir wirklich Kraft und Energie gibt und auch für das, was dir wichtig ist jemand der dir zuhört, der dich ernst nimmt.

00:03:47: Der ganz objektiv wirklich objektif die Unterstützung anbietet.

00:03:58: das ist auch etwas was dir aktuell in deinem Leben offenbar noch fehlt denn ansonsten würdest du nicht diese Lehre und Erschöpfung in dir spüren.

00:04:12: Das entscheidende ist natürlich dass diese Fassade gerne von dir aufrecht erhalten wird.

00:04:17: Aber ist dir schon mal aufgefallen, dass diese Erschöpfung die du hast und dieses alles allein tagen wollen oder müssen Gefühl dich auch charakterlich etwas verändert hat in deinen Antworten und der Art und Weise wie du persönlich dich deinem Mitmenschen gegenüber verhältst?

00:04:40: Wahrscheinlich nicht wirklich.

00:04:41: Es ist eher zu einer Normalität geworden und du fragst dich eher, warum reagieren Menschen auf einmal so merkwürdig auf mich?

00:04:48: Da gibt es zwei Extreme.

00:04:51: Also.

00:04:52: zum einen gibt es die Frauen, die sich in sich zurückziehen Die gar nicht wollen dass jemand auch irgendwie nur ahnt das man alles nicht schaffen kann.

00:05:00: Und wenn denn Menschen drum herum dich fragen Ja, wie geht es dir denn?

00:05:04: Was gibt's denn

00:05:04: Neues?!

00:05:05: Auch nichts Neues!

00:05:06: Alles läuft.

00:05:07: Alles beim Alten natürlich.

00:05:08: Mir gehts gut.

00:05:09: Alles in Ordnung, ne?

00:05:12: Was ist dann?

00:05:13: Die Menschen ziehen sich zurück und hören auf, sich danach zu erkundigen, wie es hier geht und warum.

00:05:19: Weil die ja auch nicht irgendwie auf den Kopf gefallen sind... ...die merken doch dass das Nullüge ist,... ...dass du unehrlich zu denen wirst.

00:05:25: und wer will schon gerne belogen werden.

00:05:28: Das andere extrem ist wenn belastete Frauen gereiztere reagieren als notwendig wäre.

00:05:37: Und das merkst du denn daran, dass du immer öfter mit verschiedenen Situationen konfrontiert bist in denen du in Diskussionen gerätst bis hin zu großen Streitigkeiten da wo dann wirklich kleine Situationen riesengroß werden.

00:05:58: Und du stehst da und denkst hier, es kann doch gar nicht sein.

00:06:01: Ich bin doch völlig im Recht!

00:06:02: Wieso versteht mich denn keiner?

00:06:04: Und das ging überdenkt sich... Wow, es sind wahrscheinlich einfach irgendwie so weibliche Hormongeschichten.

00:06:11: ich ziehe mich mal zurück oder ist Gerät ein wirklicher Streit einer Diskussion und auch da schlägt dann irgendwann so'n bisschen Einsamkeit natürlich zu dass mit Menschen sich in andere Richtungen orientieren.

00:06:26: Was beides natürlich nicht schön ist.

00:06:28: und was is das beides?

00:06:31: Ein Kommunikationsproblem, ein Kommunikationproblem, das schlussendlich dann egal ob du eher gereizt oder er in den Rückzug gehend reagierst dich selbst und auch wiederum deinen Wohlbefinden betrifft aber auch die dir nahestehenden Personen, die du eigentlich ja liebst!

00:06:51: Und für die du dich ja eigentlich aufopferst.

00:06:55: Du tust ihn nicht gut, mit der Art und Weise wie du es machst wenn du selbst daran kaputt gehst.

00:07:02: Ich weiß das ist hart zu hören aber dennoch ist es auch wichtig das zu verstehen.

00:07:09: ich verstehe dich so gut!

00:07:11: Du kannst gerne auf meiner Webseite die auch verlinktes in der Beschreibung mal einen kleinen Einblick bekommen in meine persönliche Geschichte.

00:07:20: Ich habe so viele so schwere Jahre durchlebt dass sich dieses Gefühl der Erschöpfung in fast jeder erdenklichen Facette wirklich auch kenne.

00:07:34: Ich musste auch funktionieren und habe mein Bestes gegeben, und habe daraus gelernt und noch eine psychologische Weiterbildung gemacht um Frauen zu helfen die in ähnlichen Situationen sich befinden.

00:07:51: Du brauchst nicht die Umwegel, die ich alle gegangen bin oder viele andere auch noch gehen.

00:07:56: Nimm doch den direkten Weg!

00:08:00: Das kannst du ganz simpel und ganz einfach.

00:08:04: Denn wenn du einfach nur so weitermachst wie bisher was denkst du ist dann in zwei Monaten oder drei Monaten?

00:08:12: Ich sag's dir alles genauso wie jetzt mit dem Unterschied dass du dich wahrscheinlich noch erschöpfter noch Lehrer noch unverstanden fühlen würdest.

00:08:25: Der Punkt ist, es gibt diesen Satz.

00:08:29: Die Helfende Hand ist meistens am Ende des eigenen Abends und das stimmt.

00:08:35: Taten sprechen nun mal einfach mehr als Worte.

00:08:37: Informationen hast du dir genug geholt.

00:08:41: Podcasts, Internet gegoogelt mit Freundinnen möglicherweise mal gesprochen aber auch nicht so wirklich offen.

00:08:48: dann du willst ja auch nicht schlecht dastehen vor den anderen?

00:08:51: Und was dir fehlt ist einfach der Raum wo du sein kannst bist und wie du bist vor allem dann auch, wo du ernst genommen wirst.

00:09:00: Und wo du Wege kennenlernen kannst die wirklich auch Auswege sein können.

00:09:10: Du brauchst halt einfach nur gehen.

00:09:12: Aber die Frage ist Möchtest du denn dein Leben endlich wieder selbst gestalten oder weiterhin das Leben Einfach so Wie du es dir eigentlich vorstellst gar nicht leben.

00:09:28: Persönlichkeitsentwicklung, weißt du?

00:09:30: Die geht ein bisschen zu hoher Alter.

00:09:33: Auch mit vierzig, fünfzig oder seventy-fünf Jahren ist man nicht so alt um auch noch einmal auf seinem Weg etwas neues zu beginnen oder etwas Neues dazuzulernen.

00:09:49: Das Ziel sollte sein dass Du Dir im Klaren darüber bist was Du möchtest und das ist etwas was Du alleine für dich erst einmal realisieren darfst.

00:10:06: Was ist dir wichtig?

00:10:09: Und die Wege dorthin, die kannst du finden!

00:10:14: Den Raum dazu den findest Du wiederum bei mir.

00:10:19: In einem Buch beginnt ein neues Kapitel.

00:10:21: mit einer neuen Seite Im Leben beginnt erneues Kapitel.

00:10:25: manchmal ist für dich manchmal der Tag, an dem du dir einfach ein Gespräch buchen kannst auf meiner Webseite und dann entscheidest ob du in deine persönliche Lebensgestaltung oder Persönlichkeitsentwicklung gehen möchtest um Wege zu finden dein Leben endlich wieder so gestalten zu können dass es dir Freude bringen kann.

00:11:00: Und alles was du dir wünschst Es liegt einfach an dir zu handeln und Wege oder Möglichkeiten halt auch umzusetzen oder anzunehmen.

00:11:12: Alt genug, um das umzusetzten.

00:11:15: bist du intelligent genug, bist du auch dafür?

00:11:19: Die Frage ist einzig und allein Bist du es dir selbst wert?

00:11:26: Ich freue mich wirklich schon sehr darauf dich in unserem Gespräch miteinander kennenzulernen.

00:11:32: Link dazu findest Du wie gesagt hier in der Beschreibung.

00:11:35: also dann Bis bald!